Project Description

BOSU

Nuovo modello di lezione musicale adatto a tutti, basato sull’utilizzo di un attrezzo rivoluzionario (bosu) che permette di tonificare l’intero corpo e allo stesso tempo di sviluppare il senso dell’equilibrio e della coordinazione.
(consumo calorico orario 400 circa)
Durata 45′

Durante il corso della stagione l’orario potrà subire delle variazioni.
Le lezioni vengono sempre effettuate, anche con un minimo di 3 partecipanti presenti in sala, all’orario previsto per l’inizio.
Si consiglia di effettuare sempre riscaldamento sulle macchine cardiovascolari (run, bike ecc…) prima dell’inizio dei corsi

Lunedì

Martedì

    Mercoledì

      Giovedì

        Venerdì

          Sabato

            Domenica