Descrizione Progetto

HIP WORKOUT

L’hip workout, è un esercizio molto efficace per tonificare i glutei ma anche la parte bassa del corpo come i quadricipiti. È un esercizio poliarticolare per aumentare la massa muscolare sia per le donne che per gli uomini. Gli esercizi sono impostati sia a copro libero che con l’ausilio di bande elastiche di varie resistenze per aumentare l’efficacia degli esercizi.

K/cal 300