Descrizione Progetto

MINICLASS

30 minuti di intensa attività con il trainer di sala mirata a potenziare i muscoli di addome o glutei o gambe.
Durata 30′

Durante il corso della stagione l’orario potrà subire delle variazioni. Le lezioni vengono sempre effettuate, anche con un minimo di 3 partecipanti presenti in sala, all’orario previsto per l’inizio. Si consiglia di effettuare sempre riscaldamento sulle macchine cardiovascolari (run, bike ecc…) prima dell’inizio dei corsi.

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

    Sabato

    Domenica