MYA BALANCE

Per un allenamento body & mind, prova il nuovo corso Mya Balance che unisce discipline quali tai chi, yoga e pilates per un miglioramento della postura, flessibilità e forza, regalandoti anche una sensazione di relax e benessere.
Durata 45′

Durante il corso della stagione l’orario potrà subire delle variazioni. Le lezioni vengono sempre effettuate, anche con un minimo di 3 partecipanti presenti in sala, all’orario previsto per l’inizio. Si consiglia di effettuare sempre riscaldamento sulle macchine cardiovascolari (run, bike ecc…) prima dell’inizio dei corsi.