Project Description

 G.M. PILATES

Educare il corpo ed imparare attraverso di esso i sei principi base di questo metodo che vengono applicati ad ogni esercizio. Accessibile a tutti, questo corso è rivolto al recupero dell’equilibrio muscolare e posturale.
(consumo calorico orario 200 circa)
Durata 45′

Durante il corso della stagione l’orario potrà subire delle variazioni. Le lezioni vengono sempre effettuate, anche con un minimo di 3 partecipanti presenti in sala, all’orario previsto per l’inizio. Si consiglia di effettuare sempre riscaldamento sulle macchine cardiovascolari (run, bike ecc…) prima dell’inizio dei corsi.

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

    Sabato

      Domenica